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Le jeu de cartes YOGA PARTY est spécialement conçu pour les enfants. Il contient de très nombreuses postures de yoga et offre des moments de détente, de rire et de relaxation en famille.

Le jeu comprend :
– des postures de yoga à deux
– des exercices de respiration
– des postures d’équilibre
– des exercices de « défoulement »
– des jeux autour du yoga
– des postures de retour au calme

Durée de la partie : la séance doit être ludique et agréable. Installez vous dans un endroit calme et sécurisé de préférence sur un tapis de yoga adhérent au sol. Adaptez la durée de la partie à la disponibilité et à l’attention de chacun des participants. Vous pouvez réaliser une ou 2 postures ponctuellement et lorsque vous avez plus de temps réaliser tout un enchainement de yoga à é à 3 ou à plusieurs.

En pratiquant régulièrement des postures de yoga, les enfants prennent conscience de leur corps et de leur souffle. Petit à petit ils gagnent en détente et souplesse. Le yoga aide également les enfants à mieux vivre leurs émotions leur offrant une bulle de bien être et de pleine conscience. Le jeu jeu Yoga Party favorise également la coopération et renforce la complicité au sein des membres de la famille. Le jeu et ses postures sont à adapter en fonction de l’âge de l’enfant et de ses capacités. N’allez jamais au delà de vos limites respectives et pratiquer avec bienveillance. Si une posture semble trop difficile à réaliser, il vous suffit de l’adapter comme cela vous convient, soyez créatifs! et surtout amusez-vous!

Belle pratique avec les enfants !